Op zondag 19 oktober 2025 gaan wij – Gerard (vader) en Chrisje (dochter) – samen de marathon van Antwerpen lopen. Niet alleen voor de sportieve uitdaging, maar ook met een persoonlijk doel: Parkinson stoppen.

Het idee is ontstaan vanuit een goede vriend; Fred. Gerard en Fred hebben elkaar leren kennen in hun gezamenlijke tijd bij Defensie. Jarenlang samen gewerkt en op uitzending geweest. Fred heeft zich nationaal én internationaal ingezet voor de veiligheid van velen. Gerard en Fred hebben altijd contact gehouden en zijn inmiddels al decennialang goede vrienden.

Onlangs kreeg Fred de diagnose Parkinson.

Beweging is zó ontzettend belangrijk bij Parkinson. Niet alleen tijdens de ziekte, maar juist ook ervoor.

Wij willen graag bijdragen aan het onderzoek en aan het voorkomen van deze vervelende ziekte.

Ons doel: €2.500 voor ParkinsonNL

Je bijdrage – klein of groot – helpt mee aan:
- Onderzoek naar betere behandeling of genezing
- Steun aan mensen met Parkinson
- Bewustwording over het belang van beweging, voeding en mentale kracht

Op 10 juli zijn wij begonnen met het beproefde 100-dagen schema.
Een methode waarbij je traint met maximale focus, maar minimale belasting én maximaal genieten.
Geen overtraining of uitputting, maar slim toewerken naar de marathon.

Dit is ook essentieel voor mensen met Parkinson, omdat het draait om bewegen binnen je grenzen, met aandacht en ritme.

We nemen jullie de komende 100 dagen mee in ons traject – met updates, foto’s, verhalen en natuurlijk de marathondag zelf. Dit kun je volgen op onze Strava profielen:

- Chrisje: https://strava.app.link/gIUq4JrlVUb
- Gerard: https://strava.app.link/hfEN548mVUb

Met een bijdrage motiveer je niet alleen ons, maar help je ook alle mensen die – vaak in stilte – dagelijks strijden tegen Parkinson.

Sportieve groet,

Gerard, Chrisje en Fred